vendredi 21 novembre 2014

Bulletin Saisonnier n°3 – Association Perm’api, Aisne (02)


Correspondant local du département de l’Aisne, nous sommes heureux de publier ce troisième bulletin saisonnier pour l'association Brin de Paille.

 

Les 16 et 17 août nous avons tenu un stand au Festival des Vers Solidaires à Saint-Gobain (02).

Comme toujours c’est un moment de rencontre et de partage dans les domaines alternatives.



Pendant ces 2 jours de nombreuses personnes sont venues s’informer sur la permaculture et partager leurs connaissances. Nos ateliers ont attiré une vingtaine de personnes.

mercredi 12 novembre 2014

Chantiers participatifs

L'association Perm'api propose son premier

chantier participatif !



Au programme

Nettoyage d'un bois (coupe de ronces, ramassage de bois mort etc..) aménagement d'une mare, gestion de l'eau.

Dates

Samedi 22 et dimanche 23 novembre 2014
Samedi 06 et dimanche 07 décembre 2014
Samedi 17 et dimanche 18 janvier 2015


Horaires

8h30 - 12h00 / 13h30 - 16h30

Déroulement de la journée

08h30 : Présentation, tour de table
09h00 : Début du chantier
10h30 : Pause
12h00 : Repas autogéré
13h30 : Reprise du chantier
15h00 : Pause
16h30 : Fin du chantier

Conditions d'inscription

mercredi 5 novembre 2014

Permaculture Humaine : La respiration




C'est le 1er exercice pratiqué en sophrologie


Sur cette page, nous allons voir pourquoi c'est si important de (ré)apprendre la respiration naturelle et comment faire pour y parvenir facilement.

La respiration est une nourriture comme l'eau et les aliments. A l'inspire nous apportons l'oxygène dont chaque cellule a besoin pour vivre et l'expire sert à libérer les toxines. C'est pourquoi l'inspiration est aussi importante que l'expiration. 

Notre respiration véhicule nos émotions, nos peurs, notre état d'esprit qu'il soit positif ou négatif, que l'on soit en santé ou non, en activité ou au repos. 

Comment respirez vous ?

Permaculture Humaine : Au cœur de l'instant




Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86400 euros.
Simplement, il y a deux règles à respecter.
La première règle est que tout ce que vous n'avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le soir. Vous ne pouvez pas tricher, ne pouvez pas virer cet argent sur un autre compte, ne pouvez que le dépenser mais chaque matin au réveil, la banque vous rouvre un nouveau compte, avec à nouveau 86400 euros pour la journée.
Deuxième règle, la banque peut interrompre ce "jeu"  sans préavis ; à n'importe quel moment elle peut vous dire que c'est fini, qu'elle ferme le compte et qu'il n'y en aura pas d'autre. Que feriez-vous ?

Permaculture Humaine : La sophrologie, c'est quoi au juste ?


Cet article est destiné à tous ceux qui souhaitent avoir une idée plus claire de la sophrologie. 
Le rôle du sophrologue
Le sophrologue est un guide qui vous explique et vous enseigne des techniques qui se pratiquent en postures assise ou debout, les yeux fermés. Il vous apprend à utiliser vos outils personnels comme la respiration, la détente corporelle, la visualisation, la pensée positive, le ressenti, la conscience, la concentration.

Le sophrologue s’assurera toujours que vous maîtrisez parfaitement la technique avant de passer à la suivante.
Il saura adapter son enseignement en fonction de vos difficultés et vous prodiguer les conseils avisés pour faciliter votre apprentissage.
Le sophrologue est tenu au secret professionnel.
L’objectif